Pandemija koronavirusa promijenila je živote ljudi i njihove svakodnevne navike. Brojna ograničenja kod mnogih su izazvala strah, depresiju. Stručnjaci ističu da je njega mentalnog zdravlja itekako važna u prevazilaženju krize.

Ograničeno kretanje, nošenje maski, fizička distanca, zatvaranje objekata. Više ne smijemo, nego što smijemo, zbog pandemije koronavirusa, kažu nam anketirani građani. To je nova normalnost kako su je prije godinu nazvali epidemiolozi. Dok učimo živjeti po novim pravilima, kako ćemo sačuvati mentalno zdravlje?

“Ne vjerujem da se može očuvati u ovakvom stanju u državi, ja sam ugostitelj, zatvorili su nas, ići ćemo svi na biro tako da ne postoji nikakva mogućnost. Shvatam da je zdravlje na prvom mjestu, ali bez finansija ne možemo biti zdravi”

Ovako razmišlja naša sagovornica dovedena, kako kaže, na rub opstanka. U zemlji u kojoj je i prije pandemije bilo teško pronaći posao, mnogi građani su ostali bez posla. Smanjene su im plate, njihov socijalni status se promijenio. Da bi se lakše nosili sa situacijom, rad na dobrom mentalnom zdravlju je ključan, ističu psiholozi.

NERMINA VEHABOVIĆ RUDEŽ, psiholog

“Svjedokom sam da ljudi sve češće dolaze tražiti psihološke nalaze, kako bi potvrdili svoje stanje i kako bi obezbijedili minimalnu socijalnu pomoć. Ljudi se dovijaju na različite načine, ali onaj koji je najgori je da stojite i čekate, očajavate, jer vas to može psihički dodatno destabilizirati, kad vidite svoju nemoć i nemogućnost da djelujete”, objasnila je Vehabović Rudež.

U javnom medijskom prostoru sve vrvi od upozorenja, savjeta, naredbi i pravila. Iako često ne znaju kome vjerovati, kažu nam anketirani građani, da ipak žele vjerovati da će jednom biti bolje.

ANKETA
“Samo razmišljati pozitivno, vjerovati u bolje sutra, nadati se boljem.”
“Nešto vjerujem, nešto ne vjerujem, ima ovdje svega.”
“Ne treba sve vjerovat, moraš iz svog mozga da vidiš da tu ima puno politike i da ima i laži puno, ali ima i istine.”

NERMINA VEHABOVIĆ RUDEŽ, psiholog

“Najbolje bi bilo ne pratiti te vijesti, to nama stvara osjećaj panike. Šta smo to mi kao obični građani u mogućnosti da napravimo, ništa u tom domenu kisika, lijekova i ostalog, ništa, ali smo u mogućnosti da sačuvamo psihičko zdravlje, u smislu da se nadamo da neće do toga doći i da se fokusiramo na neke stvari koje nam mogu zaokupiti pažnju”, dodala je Vehabović Rudež .

U Sarajevu je uspostavljen call centar za psihološku pomoć za sve građane ovog kantona a kojima je u vrijeme pandemije koronavirusa potrebna ova vrsta zdravstvene usluge. Biće otvoreno pet telefonskih linija za psihološku pomoć koju će pružati stručnjaci u Centru za mentalno zdravlje JU Dom zdravlja KS. Iz Kriznog štaba su nam kazali da će call centar biti u funkciji za dva do tri dana.